怎样吃才健康？科学膳食指南为你揭秘！ 世界卫生组织研究发现，个人行为和生活方式因素对健康的影响占到了60%。在生活方式里，饮食是核心要素。然而，依据中国居民膳食指南数据，当下公众饮食问题多多，高盐高... 生活常识 admin 11 2026-01-26
遵循纲要指南调整饮食，从此开启健康生活！ 近期，随着《中国食物与营养发展纲要》和最新版《中国居民膳食指南（2022）》的发布，健康饮食再次成为公众关注的焦点。如何吃得更健康、更科学？本文将深入探讨平衡膳... 生活常识 admin 11 2026-01-26
《舌尖上的中国（第三季）》 第七集 生 本期节目主要内容： 天地万物随四季更替，中国的农事劳动也依循着大自然的韵律。世界非遗“二十四节气”是中国人用来指导农作和生活的一套独特系统，也是中国饮食... 生活常识 admin 9 2026-01-26
健康膳食二三事 健康是每个人的责任——包括你自己!以下是构成健康饮食的不同成分或主要食物结构。 1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜为我们提供维他命C、矿物质、纤维... 生活常识 admin 10 2026-01-26
最新版中国居民膳食指南（2022）发布 近日，第五版《中国居民膳食指南（2022）》发布。指南用通俗易懂的语言，提炼出平衡膳食八条准则，指导我国居... 生活常识 admin 10 2026-01-26
