树立正确的食物观 做合理膳食的践行者 近日，中国疾控中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、中国营养学会等单位共同发布了“合理膳食 健康消费”倡议书。倡议指出，吃好每一顿... 生活常识 admin 11 2026-01-26
血栓最怕7类食物 告诉家人要多吃 通俗地说，“血栓”就是血液中的半凝块状物质。目前，血栓相关的疾病发病率高、致残率高、死亡率高。 比如熟悉的脑血栓，会导致脑部缺血，当缺血区域无法得到足够的... 生活常识 admin 10 2026-01-26
吃核桃能瘦腰？《Nutrients》研究：每天45克，改善代谢稳血糖 减脂神器居然藏在小小核桃里？《Nutrients》发表的重磅RCT临床研究揭示：吃核桃瘦腰稳代谢是真的！但还不等核桃爱好者们狂喜，研究又给随意、无节制吃核桃的习... 生活常识 admin 10 2026-01-26
新闻速递｜如何在中国推进健康和可持续饮食 中国是美食大国，也是化肥和农产品消费大国、肥胖和糖尿病人口最多的国家，不应以有限资源和环境污染为代价，制造出“胖子和病人”，社会体系需要进行“自... 生活常识 admin 10 2026-01-26
2022年最热门的4种饮食法：用食物疗愈身体 原创 美食台在疫情之后，人们越发关注身心健康，各式饮食法层出不穷。但现代人仿佛陷入了饮食的迷思，固执地将节食引领成了新的风潮，把五花八门的饮食法打造... 生活常识 admin 10 2026-01-26
如何吃得更健康？-最新版《中国居民膳食指南（2022）》来了 健康食谱HEATHLY 随着生活节奏加快，使得三餐不规律、点外卖或外食情况增多等饮食行... 生活常识 admin 10 2026-01-26
2024最佳饮食榜单出炉！第一名又是它！到底神奇在哪？ “民以食为天”饮食直接影响我们的健康高油高盐、蔬果粗粮摄入量少是很多人存在的问题2024最佳饮食榜单出炉有哪些健康的饮食模式值得借鉴？2024年1月，《美国新闻... 生活常识 admin 12 2026-01-26
